موضوع: فوائد التسفيق السبت ديسمبر 25, 2010 9:38 am
فوائد التصفيق.. !!
"صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !"..
فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع. وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
أول طرق التصفيق العلاجي : هو التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية! وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط . وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.
ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء.
رابعا: التصفيق بقبضة اليد يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم. وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
خامسا: التصفيق بالأصابع فقط. وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية.
سادسا: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ، وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .
سابعا: التصفيق من وراء العنق أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين تحياتي لكـــــــــــــــــم
ċūţЭ ĝĨŘĻ & مــــراقـــبـــ &
|رقم العضوية| : 33
تاريخ التسجيل : 03/12/2010
عدد المشاركات : 926
التقييم : 60326
السمعة : 9
| العمر | : 25
| الـجنس | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق السبت ديسمبر 25, 2010 9:45 am
مشكوررررررر :cheers: :cheers:
▲▼شـرطـيـة ♫ فـلاويـــة▼▲ عضو متميز
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
عدد المشاركات : 79
التقييم : 58761
السمعة : 10
| الـجنس | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق الأربعاء يناير 05, 2011 2:07 pm
ســبـــحــانـ الله مشكوووور اخوي
روح تنبض بالجنون عضو متفوق
تاريخ التسجيل : 17/12/2010
عدد المشاركات : 192
التقييم : 59974
السمعة : 4
| الـجنس | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق الجمعة يناير 07, 2011 1:03 am
مشكووووووووووووور :+9845662:
روح تنبض بالجنون عضو متفوق
تاريخ التسجيل : 17/12/2010
عدد المشاركات : 192
التقييم : 59974
السمعة : 4
| الـجنس | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق الجمعة يناير 07, 2011 1:03 am
مشكووووووووووووور :+9845662:
*~عطــرــر~* عضو متفوق
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
عدد المشاركات : 258
التقييم : 58930
السمعة : 16
| الـجنس | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق الجمعة يناير 07, 2011 1:18 am
مشكــــــــــور.. على المـــــــــوضوع الرآآآآآآآآآئـــــــــــع..
لكـــــــ مني ارق تحيه..
عامر عضو متفوق
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
عدد المشاركات : 248
التقييم : 58689
السمعة : 10
| الـجنس | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق الأحد يناير 23, 2011 4:03 am
مشكووووووووووور
نزار مشرف على فيسبوك المنتدى
|رقم العضوية| : 101
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
عدد المشاركات : 1047
التقييم : 60026
السمعة : 10
| الـجنس | :
| الاوسمة | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق الأربعاء أبريل 13, 2011 7:40 am
براء نت عضو عنور
|رقم العضوية| : 13
تاريخ التسجيل : 29/11/2010
عدد المشاركات : 139
التقييم : 60094
السمعة : 0
| العمر | : 33
| الـجنس | :
موضوع: رد: فوائد التسفيق السبت يونيو 11, 2011 12:43 pm