@@داني الشبح الخارق@@ مشرف على ( الدردشه )
|رقم العضوية| : 15
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
عدد المشاركات : 72
التقييم : 59554
السمعة : 0
| الـجنس | :
| موضوع: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الأحد يناير 16, 2011 1:00 pm | |
|
دبي - العربية.نت أكدت أبحاث علمية حديثة أسترالية أن تناول كميات وفيرة من الأسماك يساعدهم على الوقاية من الإصابة بفقدان البصر بين كبار السن.
وأشارت الأبحاث إلى أن كبار السن من المدخنين معرضون بنحو الضعفين لمخاطر الإصابة بتدهور وظائف شبكة العين والإصابة بفقدان البصر بالمقارنة بكبار السن من غير المدخنين.
ويرى الباحثون إمكانية التغلب وخفض مخاطر الإصابة بفقدان البصر بمعدل الثلث في حالة تناول كميات وفيرة من الأسماك إلى جانب تقليل الآثار السلبية الناجمة عن عادة التدخين السيئة، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية.
وأجريت إحدى الدراسات على 681 أمريكيا متقدما في السن لتثبت أن فرص الإصابة بالمرض بين أولئك الذين كانوا يتناولون السمك مرتين أسبوعيا كانت أقل بنسبة 36 في المائة.
فيما أظهرت دراسة أخرى شملت 2335 رجلا وامرأة أسترالية على فترة خمس سنوات، أن فرص الإصابة عند من تناولوا السمك مرة واحدة فقط في الأسبوع، كانت أقل بنسبة 40 في المائة.
وقدمت الدراستان سببا آخر للإكثار من تناول السمك، وهو الوقاية من مرض "التنكس البقعي" المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي المؤدي لفقدان البصر عند كبار السن.
ويُعرف بأن الأحماض الدهنية المسماة "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك كالسلمون تساعد على المحافظة على القلب والدماغ بصحة جيدة.
ويُعتبر تدهور كفاءة شبكة العين من الأمراض التي تؤثر بصورة كبيرة على وظيفة إبصار العين، حيث تعد من أهم الأسباب للإصابة بالعمى للأشخاص الذين تخطوا الستين عاما.
يُذكر أن مرض التنكس البقعي يتسبب بحدوث إعتام في مركز رؤية العين، ومن ثم يتطور إلى العمى بصورة تدريجية أو بسرعة في بعض الأحيان حسب طبيعة المرض.
| |
|
العبقري الصغير عضو متميز
تاريخ التسجيل : 09/01/2011
عدد المشاركات : 356
التقييم : 58691
السمعة : 26
| الـجنس | :
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الإثنين يناير 17, 2011 12:12 am | |
| هههههههههههه انشالله راح نتناول اسماك وااااااااااااايد مشكووووووووووور على الموضوع | |
|
غادة العتيبي عضوجديد
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
عدد المشاركات : 12
التقييم : 58341
السمعة : 10
| الـجنس | :
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر الإثنين يناير 17, 2011 12:38 pm | |
| | |
|
نزار مشرف على فيسبوك المنتدى
|رقم العضوية| : 101
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
عدد المشاركات : 1047
التقييم : 59750
السمعة : 10
| الـجنس | :
| الاوسمة | :
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت أبريل 23, 2011 7:41 am | |
| | |
|
نزار مشرف على فيسبوك المنتدى
|رقم العضوية| : 101
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
عدد المشاركات : 1047
التقييم : 59750
السمعة : 10
| الـجنس | :
| الاوسمة | :
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت أبريل 23, 2011 7:42 am | |
| | |
|
براء نت عضو عنور
|رقم العضوية| : 13
تاريخ التسجيل : 29/11/2010
عدد المشاركات : 139
التقييم : 59818
السمعة : 0
| العمر | : 33
| الـجنس | :
| موضوع: رد: تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر السبت يونيو 11, 2011 12:40 pm | |
| | |
|