منتديات قريــة الاطفال

نــرتـــــقــي لــــنرتـــــقــــي مع منتدانا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل الدخولمركز تحميل المنتدى


هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل في منتديات قرية الاطفال .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

للتسجيل اضغط هـنـا


Loading...

||~ اهلا وسهلا بك يا||~
عدد المشاركات 0 وننتظر المزيد من الابداعات

اخر المواضيع
قائمة الاعضاء
افضل 20 عضو
الدخول

حفظ البيانات؟

شاطر | 
 

 طريقة عمل عصير التوت والموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العبقري
& مــــراقـــبـــ &
& مــــراقـــبـــ &
avatar

تاريخ التسجيل : 06/01/2011

عدد المشاركات : 2105

التقييم التقييم : 38367

السمعة السمعة : 19

| الـجنس | : ذكر


مُساهمةموضوع: طريقة عمل عصير التوت والموز   السبت مايو 21, 2011 1:33 pm

طريقة عمل عصير التوت والموز كيفية عمل عصير التوت والموز
طريقة عمل عصير التوت والموز

عصير من العصائر الصحية للأطفال:
المقادير:
3/4 كوب لبن خالى الدسم
1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
1/2 ثمرةموز
1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)

الطريقة:
- يوضع اللبن والتوت والموز فى الخلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
- يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى.

القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 376
إجمالى الدهون = 3.8 جرام
الكوليسترول= 14 ملجم
الصوديوم = 32 ملجم
الكربوهيدرات = 65.9 جرام
الألياف = 3 جرام
البروتينات = 20 جرام


تحياتي


مع تحيات
المراقب العام :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*~عطــرــر~*
عضو متفوق
عضو متفوق
avatar

تاريخ التسجيل : 05/01/2011

عدد المشاركات : 258

التقييم التقييم : 35542

السمعة السمعة : 16

| الـجنس | : انثى


مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الثلاثاء مايو 31, 2011 3:16 am

يسلموووووووووووووو على المقاديييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العبقري
& مــــراقـــبـــ &
& مــــراقـــبـــ &
avatar

تاريخ التسجيل : 06/01/2011

عدد المشاركات : 2105

التقييم التقييم : 38367

السمعة السمعة : 19

| الـجنس | : ذكر


مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الثلاثاء مايو 31, 2011 5:15 am

الله يسلمك


مع تحيات
المراقب العام :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ċūţЭ ĝĨŘĻ
& مــــراقـــبـــ &
& مــــراقـــبـــ &
avatar

|رقم العضوية| : 33

تاريخ التسجيل : 03/12/2010

عدد المشاركات : 926

التقييم التقييم : 36938

السمعة السمعة : 9

| العمر | | العمر | : 20

| الـجنس | : انثى


مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الثلاثاء يونيو 07, 2011 12:37 pm

يسلمؤؤؤؤـــآآآ ع طرح


تصميمي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العبقري
& مــــراقـــبـــ &
& مــــراقـــبـــ &
avatar

تاريخ التسجيل : 06/01/2011

عدد المشاركات : 2105

التقييم التقييم : 38367

السمعة السمعة : 19

| الـجنس | : ذكر


مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل عصير التوت والموز   الأربعاء يونيو 15, 2011 4:56 am

الله يسلمك


مع تحيات
المراقب العام :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة عمل عصير التوت والموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قريــة الاطفال  :: ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' عالم الطبخ والحلويات ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' :: ..::||المـشــــــروبــات ||::.-
انتقل الى: